【説明+15回ずつ実施】スプリットスクワットのやり方

スプリットスクワットのやり方の説明です。
2:29 左右15回ずつ実施

《instagram》
フォロワー30000人突破!自宅トレーニング動画やダイエット知識を日々更新しています。

《遊べる公式LINEアカウント》
毎日更新!「今日トレ」で5分程度のトレーニングを紹介しています。

《無料メルマガ》
子どもがいてもできる!「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズ

《オンラインジム》
週2回のオンライングループレッスン
nemareオンラインGYM

《オンラインパーソナルトレーニング》

《ブログ》
ダイエット情報を日々更新しています。
「制限」ではなく「管理」で痩せる!オンラインパーソナルトレーニング

《Twitter》
ダイエット一言つぶやき

タイトルとURLをコピーしました