シュラッグのやり方-僧帽筋を鍛える肩の筋トレ

あろーは！ハワイ出身のパーソナルトレーナー安孫子健太郎です！

シュラッグのやり方-僧帽筋を鍛える肩の筋トレを紹介します！
若かりし頃の私と一緒にトレーニングしましょう！

お仕事のご依頼は、
bikobikoabiko3@gmail.com
までお願いします。
＜YouTube＞

【instagram】

#時短トレーニング#パーソナルトレーナー#筋トレ#トレーニング