【9割が知らない】クロールの息継ぎが驚くほど楽になる”たった2つ”のコツ #水泳 #クロール #息継ぎ#shorts

「クロールの息継ぎが苦しくて、すぐにバテてしまう…」

そんな悩みを抱えるすべての人へ！

水中映像を見ながら、息継ぎが劇的に楽になる2つのポイントを解説します。

【ポイント】
① 古い息をしっかり吐き切る
② 息を吸った後、少しだけ「止める」時間を作る

この動画を「保存」して、次の練習でぜひ試してみてください！
あなたのクロールが見違えるはずです。

ご質問やリクエストは、お気軽にコメントくださいね！

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