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首・肩（僧帽筋）
僧帽筋と前鋸筋の肩甲骨上方回旋作用
首・肩（僧帽筋）
2023.10.06
2026.01.09
僧帽筋フワフワ呼吸法の秘密【フィジカリストOuJi】
【もっこり肩はヤバい！僧帽筋！】肩がモリモリしてるあなた！放置は危険！僧帽筋がゆるめば変わる！簡単5分！ BY349
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