QDR カポエイラ式グラウンド技（ケーダジヒンス)の基礎になる動きの練習SAMURAI CAPOEIRA 114

ケーダジヒンスの基礎練習
バナネイリーニャと言う肘に腰を乗せて静止する技が基本にあって、そこから足を開いたりできるように練習します。更に飛び込んだり出来るように筋力アップさせると
様々な技が出来るようになりますので、まずはこれが出来るようになると良いです。
注意点は首を曲げない、手首の角度を気を付けることです。
昔芸人の江頭2:50さんがやっていたのは首を曲げて肩まで床に付きつつ足を天井へ向けていましたが、それとは違います。
次回の動画はこの動きを発展させて技につなげます！