24式太極拳を覚えた方は32式太極剣に挑戦してみましょう。動作数が少なめで、かつ動作難易度もそれほど高くないので、初心者におすすめの太極剣です。
手に物をもった状態で動くと、歩法がいい加減になりがちなので、膝や足首を痛めないためにも一つ一つの動作を丁寧に行うよう気を付けましょう。
※剣を扱う際は自分や周りの人を傷つけないよう細心の注意を払って練習してください（特に剣先）。套路を行っているとき以外の移動中などは剣先を地面に向けて持ち運びます。
▼表演・再生リスト
https://youtu.be/__b8yDNP4cU 『32式太極剣』
https://youtu.be/nvZSZOST8gk 『24式太極拳』 （背面練習用）
▼SNS
X(旧Twitter)
https://x.com/tanomintaichi
Instagram
https://www.instagram.com/tanomin.taichi/
vlogチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UChdVvDrOvwwH2fhxj0gHhfw
▼PR
オススメの太極拳グッズはコチラ👇から
太極拳シューズ天然皮革
https://a.r10.to/hNIJEs
太極剣3点セット（剣・剣穂・ケース）
https://a.r10.to/hUemca
太極拳パンツ
https://a.r10.to/hNmfAX
▼使用曲
Artlist
『The Song of Five Souls』
▼お問い合わせ先
tanomin.taichi@gmail.com
▼チャプター
00:00 起勢（チーシー）
00:30 並歩点剣（ビンブーディエンジェン）
00:38 独立反刺（ドゥリーファンツー）
00:43 仆歩横掃（プーブーホンサオ）
00:50 向右平帯（シャンヨウピンダイ）
00:55 向左平帯（シャンヅォピンダイ）
01:00 独立掄劈（ドゥーリールンピ）
01:07 退歩回抽（トゥイブーフイチョウ）
01:12 独立上刺（ドゥーリーシャンツー）
01:17 虚歩下截（シーブーシャージエ）
01:23 左弓歩刺（ヅオゴンブーツー）
01:34 転身斜帯（ヂュアンシェンシエダイ）
01:43 縮身斜帯（スゥオシェンシエダイ）
01:49 提膝捧剣（ティーシーポンジェン）
01:58 跳歩平刺（ティァオブーピンツー）
02:08 左虚歩撩（ヅオシーブーリャオ）
02:15 右弓歩撩（ヨウゴンブーリャオ）
02:23 転身回抽（ヂュアンシェンフイチョウ）
02:33 並歩平刺（ビンブーピンツー）
02:38 左弓歩欄（ヅオゴンブーラン）
02:45 右弓歩欄（ヨウゴンブーラン）
02:53 左弓歩欄（ヅオゴンブーラン）
03:02 進歩反刺（ジンブーファンツー）
03:10 反身回劈（ファンシェンーフイピー）
03:18 虚歩点剣（シーブーディエンジェン）
03:25 独立平托（ドゥーリーピントゥオ）
03:32 弓歩挂劈（ゴンブーグァワピ）
03:39 虚歩掄劈（シーブールンピ）
03:49 撤歩反撃（チャーブーファンジー）
03:54 進歩平刺（ジンブーピンツー）
04:05 丁歩回抽（ディンブーフイチョウ）
04:09 旋転平抹（シュエンヂュアンピンモー）
04:16 弓歩直刺（ゴンブージーツー）
04:21 収勢（ショウシー）
#24式太極拳 #32式太極剣 #taichi #初心者
