【からだのストレッチ‼︎柔軟編】寝る前の柔軟体操‼︎ 朝目覚めスッキリ❣️健康は毎日のストレッチから。

こんにちは☺︎
コミュニケーションディレクターのTOMOKOです。
急にすずしくなりましたね。
蝉の鳴き声を今年はあまり聞く事とないまま、秋の音色に早変わり♩
あっという間に冬がやってくる気配に
体も準備もしないとですね‼︎
「毎日のストレッチが大切だよ。」と
劉一丁(イーティン)は言います。
今後は薬膳鍋の作り方などもアップしていきたいなと思っています。

皆さんと共有して日々を健康に健やかに過ごせるように。
動画をアップしました☺︎
是非、日頃の習慣にして下さいね。
今回は【柔軟性のストレッチ】です。

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【劉一丁】プロフィール

中国四川省成都出身
6歳から中国武術をはじめ、
13歳で四川省団体代表チームに入り、
1993年〜1997年の間、数回に渡り、四川省と中国全国大会で優勝
2000年〜2004年上海武術太極拳の代表として全国大会で優勝
2004年上海中医薬大学卒業
鍼灸推拿専門
2009年
京都府立医科大学研究生
2015年 Dr.AQUA BODY開業
2017年劉武術協会設立
2018年中国伝統武術国際交流大会 開催
日本武術太極拳連盟
国際交流委員会副委員長

※お仕事お問い合わせは
↓↓↓
primal4649@gmail.com

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#ストレッチ#健康体操#関節痛#肩こり解消#ダイエット

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