#青木嘉教 #形意拳 #尚氏形意拳 #kungfu #xingyiquan #五行通背拳 #5分体操 #反り腰 #背中のこり #腰痛 #腰背痛
こんにちは。形意拳新橋健康道場の劉です！
今回は固まってる背中と腰を楽にさせる5分体操です。お楽しみください！
(マイクのせいで背景ノイズがうるさくて申し訳ありません…)
【タイムライン】
・本日のテーマ：00:33~
・伏虎：02:43~
・熊背：04:35~
・鳳展翼：07:17~
このチャンネルでは形意拳の歴史や、形意拳の型についての動画をアップしていきます。
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