こんにちは。形意拳新橋健康道場の劉です！
今回は形意拳新橋健康道場伍ノ型のレッスンダイジェストです。
横拳・鼉形は横に動く動作がメインです。
これを繰り返すことで胃と肝臓が刺激され夏バテ対策につながります。
皆さんも是非鍛錬してみてください。
このチャンネルでは形意拳の歴史や、形意拳の型についての動画をアップしていきます。
毎週4回（月・火・木・金）VIMEOにてオンラインレッスンを行っておりますので興味のある方は是非入会してみてください。詳細は下記URLをご参照ください。
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