[ ジャズダンス – 実践編 ]
バレエ の 基礎 となってくる プリエ を練習していきましょう。
ダンス 初心者 にとっても、経験者にとっても最も時間をかけて確認するべき必須の基礎となってきます。
実施ポイント✍️
各ポジションを覚えながら、軌道も確認して取り組めるメニューです。
初心者にもわかりやすく、体の土台・安定性を大事にした内容になっています。
JAZZ初心者隠れ基礎メニューでは、
体幹部を鍛え、股関節の可動をスムーズにし、下半身を鍛えることで、健康にも大きなメリットが期待できますので、ダンス未経験者の方にもおすすめとなっています。
▶︎[解説編]はこちら
📘目次 – Table of Contents📘
0:00イントロ – Introduction
1:42 メニュー実践動画 – Menu Practice Movie
3:40 [解説]メニューの流れ – Explanation of Practice Routine
10:47 まとめ – Summary
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===タンジュ===
🎥タンジュ(バレエ)ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー
🎥【解説】タンジュ(バレエ)ダンス初心者のための基礎メニュー
===プリエ===
🎥プリエ(バレエ)ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー
🎥【解説】プリエ(バレエ)ダンス初心者のための基礎メニュー
===プリエ＆ルルベ===
🎥プリエ&ルルベ(バレエ)ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー
🎥【解説】プリエ&ルルベ(バレエ)ダンス初心者のための基礎メニュー
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▶︎[開脚 ~ 股関節の可動域を広げるストレッチシリーズ]
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