太陽の呼吸法 スーリヤサンチャルアナ

太陽の呼吸法
プチ太陽礼拝と言われることもあるとか。
呼吸がアーサナ（ポーズ）を深めてくれるのか？
アーサナが呼吸を深めてくれるのか？
どちらも間違いではない。
と言えるでしょう。