元世界チャンピオン飯田覚士が教えるボクシングチャンネル！
【今回の動画は】ディフェンスの総集編の第一弾です。以前のものと重なる解説の部分はアングルを変えたりしています。ボクシングで重要なものは、やっぱりディフェンス。その大前提から、「ハイレベルなディフェンスとは？」まで解説。具体的な選手名や試合を出してますので、チェックしてもらえればと思います。
このチャンネルが少しでもボクシングの上達の助けになれば嬉しいです。
00:20 ディフェンスの上手な選手 寺地拳四朗選手
00:39 拳四朗選手のディフェンステクニック それは基本的な◯◯◯が…
拳四朗選手の攻撃＆防御の凄さを解説
01:57 【超重要】「攻撃の幅と同じように、”防御の幅”もある」とは
03:05 【重要】「ボクシングで重要なもの」 大前提のおさらい
04:48 【重要】ディフェンススピードについて
05:03 「対サウスポーのディフェンステクニック」
対サウスポーで大事なことは・・・◯◯と◯◯
※どんな相手でも大事なこと
06:45 【重要】「的にならない動きもディフェンステクニック」→当たり前だけど、超重要！
07:26 頭の動きから、位置と距離を変えた三次元のディフェンスの復習
横アングルで再復習タイム（一歩付け足すなど）
（↑ 一度目を通せばOK）
09:36 ディフェンスの手本になる選手 ≪※2023年4月時点≫
・那須川天心（デビュー戦について 何が良かったか）
・シャクール・スティーブンソン（吉野修一郎戦 ディフェンスの使い分け）
・ホルヘ・リナレス（対ワシル・ロマチェンコ戦を振り返って）
→ 対サウスポーでの良い動きと位置のキープの手本
12:30 「ディフェンスの動きは大から小へ」
アッパーに対する避け方で解説 コツ
最終形は・・・頭一個分 （「グローブ一個分」の言い間違いです）
17:16 まとめ
※あまりサウスポーに特化した解説をしていないので、
ライブ配信でやっていきたいと思います。
【チャンネル紹介】
伝説のTV番組『たけしの元気が出るテレビ‼』の企画「ボクシング予備校」から世界チャンピオンにまで駆け上がった飯田覚士が、ボクシングの「なぜ？」「どうして？」に答えるYouTubeチャンネル。
このチャンネルは、ボクシングをしている方をメイン対象者としています。
初心者からプロボクサー、キッズからシニアまで、ボクシングファンなら誰でも楽しめますが、特にボクシングをしている方々が上達するためのヒントやコツを分かりやすく発信することに特化しています！
▶誰にでも分かりやすく
プロ選手でも見落としがちな「体の使い方」や「意識するポイント」を丁寧に説明。
▶幅広いテーマ
マニアックな話題も取り上げますが、初心者でも知っておくべきポイントを重視。
その他にビジョントレーニングや体作り方法まで、経験を交えて発信していきます。
【チャンネル登録、高評価をお願いいたします】
頭と体に染み込むまで何度も見返して、無意識で出来るまでトレーニングしましょう！
良かった！ヒントが見つかった！があればぜひ高評価を。励みになります！
『飯田覚士からのメッセージ』
私は大学のボクシング部からボクシングを始め、センスや才能がない中でプロになり、勝ち続けるのは至難の業でした。またデビュー前からテレビ番組で注目され、絶対に負けられないプレッシャーも相当なものでした。
恵まれた練習環境ではありませんでしたが、そうした環境は結果的に怠け者の私にはちょうど良かったのかもしれません。自分で試行錯誤しながら、多くのトレーナーやフィジカルコーチと出会い、指導とサポートを受けました。
こうした特別な経験から編み出した練習方法や得た知識、引退後に身につけた指導ノウハウなどをこのチャンネルでお伝えします。
ボクシングには「これが正解」や「完璧な型」があるとは思っていません。私の指導方法が合わない方もいるでしょうし、初心者向けの内容は中級者以上の方には飛ばして進んでもらえればと思います。
すでにジムに通われている方は、ジムが学校（教科書）であり、このチャンネルが塾（参考書）だと思って気軽に来てもらえればと思います。
自分でセンスや才能がないと思っている人こそ、ぜひ。
ゆっくり自分のペースで、楽しみながら成長していきましょう！
▶飯田覚士プロフィール
全日本新人王、日本タイトルを獲得し、第9代WBA世界スーパーフライ級チャンピオンとなる。
引退後は国内外の試合のテレビ解説や雑誌等のコメンテーターとして活動。2004年7月にボックスファイを設立、2020年4月からはオンライン指導もスタート。長年にわたる指導経験を活かし、多くの人にボクシングの楽しさを伝えている。
『ボックスファイはどんなジム？』
【ファーストステップ】
世界チャンピオンがプロボクサーの養成をしないジムの先駆け。「多くの方にボクシングの魅力と奥深さを知って欲しい」という思いからスタート。子どもから大人まで、家族三世代が趣味で楽しめるボクシングジムです。本格的にやりたい方も、まずは気軽なファーストステップとしてご利用ください！
【セカンドジム】
ジムコースは経験者であれば「ビジター」として利用も。出稽古先として、東京出張の際などのセカンドジムとしてどうぞ！
【サードプレイス】
YouTubeをご覧の皆さんも、ジム会員さんと同じコミュニティの一員です。双方向でのつながりを持ち、時にはリアルなオフ会も。そんなサードプレイスとしてご利用ください！
【飯田覚士ボクシング塾ボックスファイ】
東京都中野区弥生町 ○丸ノ内線「方南町」駅から徒歩3分
↓ まずは気軽に体験レッスンを！
https://boxfai.hacomono.jp/reserve/schedule/1/5/?trial=true
コース紹介
◆ジムコース: https://boxfai.com/gym/
◆キッズコース: https://boxfai.com/kids/
パーソナルやグループレッスンも！
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