ダンベルスクワット (目的に合わせた体作り) ダンベルスクワット 2017.08.102024.12.16 筋トレは !その人によって目的が違いますよね 今日は バ―ベルスクワットよりも フォームを固めやすい ダンベルスクワットの動画を UPしました