今回は太極拳の練習方法パート②です。前回は具体的な練習方法についてご紹介しましたが、今回は練習する際の内面的な意識についてご紹介します。太極拳は長くやれば上達するというものではなく、取り組んでいる際の意識が最も重要となります。
今回紹介する練習方法は、他のスポーツでも応用がきくものになると思いますので、多くの方に参考にしていただける内容になるかと思います。
▼チャプター
00:00 オープニング
01:15 パーキンソンの法則について
02:25 太極拳の練習に落とし込む
04:26 意識について
04:53 まとめ
05:40 エンディング
▼太極拳の基礎
https://youtu.be/UrYRD_cAKTw 『太極拳基礎_手型・歩型編』
▼表演・再生リスト
https://youtu.be/FFKQatzMlcY 『24式太極拳』 （背面練習用）
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▼使用曲
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→ DOVA-SYNDROME
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