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～人生を変える魔法の呼吸シリーズ～
①簡単に痩せる呼吸 集中力が格段に上がる呼吸
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⓶スッキリ目が覚める呼吸
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③猛暑を涼しくする呼吸
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④万能の胸式呼吸
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⑤基本中の基本、一生使える深呼吸
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【ヒロティスとは】
一流ダンサーであるヒロトッティーによって考案されたヨガやピラティスをベースとした独自のボディワーク。
このチャンネルでは現代社会の人々に心身ともにポジティブでアクティブな人生を送ってもらう事をミッションに掲げ、ヨガやピラティスの定番ワークからオリジナルのボディーワークまで、ヒロトッティーによる”一生役に立つボディワークレッスン”＝”ヒロティス”をレクチャーします。
また「ヒロティス」を通じて、愛知県のダンススタジオやヨガスタジオ等でレッスンを展開中。
ダンサー、アスリートから健康な身体で健やかな生活を送りたい一般層に至るまで一人一人の身体に合わせたレッスンを行っています。
☆レッスンに関するお問い合わせはWebからどうぞ☆
☆ヒロトッティー経歴☆
・2000年代~2010年代、自身が結成した東海のHIPHOPダンサーチーム【Skullz】のブレインとして数々の経歴を残し、その唯一無二のスタイルを全国に知らしめる。
・2016年日本最高峰ストリートダンスバトル「THE GAME」優勝。
・世界ダンスバトル「JUSTE DEBOUT」フランス大会に2009,2010,2011年出場
・「AK-69」「HOME MADE 家族」バックダンサー
・テレビ朝日 ミュージックステーション 出演
・その他、ダンスコンテストやバトルにて優勝、入賞経験多数
#瞑想 #ヨガ #ピラティス #呼吸 ＃ヒロティス
