形意拳をしっかりと功夫を練り上げつつ、
学習する為の練功方法を公開します。
00:00 opening
00:18 main
01:05 段階練習について
01:44 劈拳
02:08 定歩練習
03:22 活歩練習(一)
04:07 活歩練習(二)
04:28 全体動作確認＆比較
05:14 終りに
05:49 ending
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