ヨガの呼吸法「ウジャイブレス」って?初心者でも簡単にマスターできる! #shorts #教えてともさん

【 Tomo yoga in Vancouver 🇨🇦 】
北海道出身🇯🇵、東京で会社員生活を経て、41歳でシアトル🇺🇸に留学後、バンクーバー🇨🇦に移住。現在バンクーバーでヨガを教えたり、Zoomでオンラインヨガを配信中。
ヨガ動画、バンクーバーの生活、国内外の旅行記など ゆるーくシェアしていきます。

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