スーリアサンチャラナ（太陽の呼吸）
1.吸う息
太陽のエネルギーを取り入れる様に手を回し上げる
2.吐く息
感謝の気持ちを込めてお辞儀をする様に股関節から前屈
3.吸う息
胸を前に広げて前進するエネルギーを
4.吐く息
もう一度お辞儀を
5.吸う息
両手回し上げながら太陽のエネルギーをいただいて
6.吐く息
胸の前で合掌します
全身が心地良く伸ばされて
気分もスッキリしますよ^ – ^
さて、この場所は宮古島にある大神島。
神の宿る島と言われ、呼ばれた方が行けるとか。
この日朝から雨で一日降るから船が出ないだろうと、宮古の友人と諦めた。
が、何故が私達が行く頃だけ晴れる気がして
時間になったら船乗り場まで行ってみることに。
「晴れた！」
本当に私達が滞在中のみ晴れ間を見せてくれました。
大神島様。お招きくださり本当にありがとうございます。
