【教えて！解剖先生シリーズ④】胸式呼吸の前半動画（理論解説）です！
後半のセルフケア編はこちら↓
【胸式呼吸を30秒で楽にするセルフケア】日本一分かりやすい”解剖先生”の授業
肩こり、首こり、腰痛、頭痛・・
からだがよくつる、疲れやすい・・
胸式呼吸を楽にすることで、その不調が楽になるかもしれません！！
そもそもは呼吸は何にいいのか？
胸式呼吸とはどんな仕組みなのか？？
分かりやすく解説してみました！
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＜出演＞
●上原 健志(うえはら・たけし)
解剖学ワークショップ『からだ塾』
マジックハンズ・セラピストアカデミー代表
延べ3万人のセラピスト育成に関わり、その指導力やセミナーは業界屈指の人気を誇る。
東京2020セルビアレスリング代表、その他メジャーリーグや女子サッカーのチームトレーナーを務め、国内外含め現場経験も豊富。
また、サロン展開やイベントのセラピスト派遣など、ビジネス面でも活躍中。
・柔道整復師
・全米NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・英国iTEC国際ライセンス（解剖生理学・オンサイトマッサージ）
・英国CIBTAC国際ライセンス（解剖生理学）
・上海中医薬大学人体解剖実習日本オーガナイザー
・出版本、出演DVD・・
・Instagram・・
上原健志への講演・研修・仕事などの依頼はこちらからご連絡ください。
【新刊情報】
『すぐ施術に役立つ ! イラストと漫画で楽しく覚える 筋肉と骨のしくみマスター』
ご購入は
Amazon・・
楽天ブックス・・
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◆セラピストのための実践型解剖生理学セミナー
「u-balからだ塾」
◆セラピストのためのオンライン学習プラットフォーム
「からだ塾オンライン大学」
◆セラピスト未経験から英国国際ライセンスiTECを取得
「マジックハンズ・セラピストアカデミー」
◆株式会社マジックハンズ（コーポレートサイト）
【 Instagram 】
【LINE公式アカウント】
＜動画編集＞
●手島文香（株式会社マジックハンズ）
＜効果音・BGM＞
OtoLogicさん：
効果音ラボさん：
効果音辞典さん：
魔王魂さん：
On-jin 音人さん：
MotionElementsさん：
※使用してない動画もございます。
#呼吸 #健康 #解剖先生
