#太陽の呼吸 #ヨーガ #プラーナヤーマ
akane N yoga（あかねニュートラルヨガ）
日々の生活の中で実践できるヨーガもっと健康に、もっと幸せにをテーマにお送りしていきます。
ヨーガ哲学や呼吸法などを紹介していきます。
ヨーガ講師 あかね
神奈川県出身
現在、韓国チェジュ島在住
2015年にヨガを始め、身体が柔らかくなるにつれて、心も柔らかくなっていき、どんどんヨガにハマっていきました。
週3回エクササイズ的なヨガに通い、身体を駆使して筋肉や柔軟性重視のヨガで次第に身体が痛み出して、「これがヨガなのか？」と疑問を持ち始めた頃出会えたのが、ヨガシャラの細江先生のYouTubeでした。
それから、私にとってヨガとは、目に見えない世界の探究となりました。
