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「クロールってなんでこんなに疲れるんだろう…？」そう感じているあなたのその悩み、原因は"腕で一生懸命掻く"という思い込みかもしれません。この動画では、多くの人が陥る「力みの悪循環」から抜け出し、"力ゼロ"で美しく、どこまでも楽に泳ぎ続けるた...
水泳 - バタフライ 【疲れない】バタフライが劇的に変わる「２つのキック」の極意 | 進まない原因は「浮き始め」タイミングのズレだった
【なぜ進まない？】バタフライの「タイミング」完全解説！力ゼロで楽に優雅に泳ぐキックの黄金比（美・水泳）バタフライで「進まない」「すぐ疲れる」と悩んでいるなら、その原因は**筋力不足ではなく、「タイミングのズレ」**で水からの抵抗を大きく受け...
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