もう痛くならない！腰痛予防の体操

恵寿総合病院の健康運動指導士監修 簡単にできる運動シリーズ　
第2弾は「腰痛予防の体操」です。短い時間できる腰痛に効果的な体操を紹介します。所要時間 8分～