ダンベルスクワットのやり方を動画で撮ってみました

世間一般で知られている基本的なスクワットフォームで
ダンベルを持ってやるダンベルスクワットの動画です。

ポイントは、ダンベルをあまり強く握リ過ぎないことです。

詳しいことは下記の記事を参考にしてみてください。