股関節の詰まり、実は正しい位置の認識が間違っている

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股関節に詰まりを感じる
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実は、そもそも股関節の
認識にずれがあり、それによって
詰まり感がある可能性大
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多くの人が股関節は前側と認識している
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股関節の中心は大転子の奥、
股関節は英語で「ヒップジョイント」お尻の関節
というくらい後ろにある
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外腿を縦にさすって
一番出ている骨が大転子
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その奥から脚を上げてみてね
それだけで詰まりがなくなる可能性もあり
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座っているときの股関節の認識を
変えてみて、一気に変わる人も多いよ～
☺️
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#股関節の詰まり